南宫28,南宫28官网,28彩票网站,28开奖,28下注,彩票赚钱,28预测,28走势分析,28开奖预测,28下注一候虹藏不见:气温持续下降，彩虹悄悄隐去,易增抑郁凄冷之情，应注重调袖静心,使精神内守。
二候天腾地降:天空中阳气上升地中阴气下降，阴阳二气背道而驰，万物闭塞，应多以身体背面沐浴阳光，助长阳气。
三候闭塞而成冬:天地闭塞而转入严寒的冬天，万物藏而不泻，起居应遵循早卧晚起，御寒护阳。
冬至，作为中国二十四节气的一个重要节点，这是地球赤道以北地区白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后，各地气候进入最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。
此时万物收藏，人体阳气内敛，做好“臧、乔、万、不定冬全养生的天键!藏，要注意头部、脚部和颈部的保暖,避寒风、避冷水、避生冷饮食;养要保证充足的睡眠;防，要少去人群密集的场所，加强体育锻炼;补，要少量多餐，多补充蛋白质、维生素，多吃坚果类食物、温热熟饮，以保证所需营养又不伤脾胃。
24日夜间到25日白天：晴间多云，偏北风转偏南风3～4级，最高气温3～4℃，西部山区0～3℃，最低气温-10～-4℃，西部山区-9～-4℃。
25日夜间到26日白天：晴转多云，偏南风3～4级，最高气温3～5℃，西部山区1～4℃，最低气温-8～-4℃，西部山区-7～-5℃。
26日夜间到27日白天：多云，偏北风转偏南风2～3级，最高气温5～7℃，西部山区3～5℃，最低气温-9～-3℃，西部山区-7～-4℃。
27日夜间到28日白天：多云转晴，偏南风转偏北风2～3级，最高气温9～12℃，西部山区8～11℃，最低气温-6～-1℃，西部山区-7～-2℃。
28日夜间到29日白天：晴间多云，偏北风转偏南风2～3级，最高气温6～8℃，西部山区4～6℃，最低气温-7～-1℃，西部山区-6～-1℃。
29日夜间到30日白天：晴间多云，偏北风2～3级，最高气温5～7℃，西部山区3～5℃，最低气温-8～-1℃，西部山区-7～-2℃。
30日夜间到31日白天：多云转阴，白天有雨夹雪，偏南风2～3级，最高气温2～3℃，西部山区0～2℃，最低气温-6～-2℃，西部山区-7～-3℃。
